So schlafen Sie gesund
Für Gesundheit und Wohlbefinden ist eine gute Nachtruhe essenziell. Wie finden Sie das passende Bett für Ihren persönlichen Bedarf? Wir zeigen Ihnen im Folgenden ein paar Tipps, wie Sie eine gute Matratze wählen, worauf Sie beim Lattenrost achten sollten, welche Bettgestell passt und was die Besonderheiten bei einem Boxspringbett sind.
Darauf kommt es bei einer guten Matratze an
Das Herz des Bettes ist die Matratze. Die Matratze soll sich optimal an Ihre Schlafposition anpassen und Ihren Körper stützen. Faktoren wie Härte, Höhe, Material und Liegezonen spielen hierbei eine wesentliche Rolle. Ist die Matratze zu hart oder zu weich, kann das Verspannungen verursachen oder Rückenschmerzen hervorrufen. Zu hohe oder zu niedrige Matratzen machen den Ein- oder Ausstieg schwerer. Zudem sollte die Matratze atmungsaktiv sein. Beim Kauf könnten Sie auf Allergikerfreundlichkeit achten, pflegeleicht ist von Vorteil. Damit Körperpartien wie Kopf, Schulter, Hüfte und Bein gestützt werden, haben gute Matratzen entsprechende Liegezonen.
Warum Sie auf den Lattenrost achten sollten
Ihre Matratze hat als Basis den Lattenrost. Dieser sollte verstellbar, flexible und stabil sein. Der gute Lattenrost zeichnet sich durch eine gleichmäßige Druckverteilung aus und gute Belüftung. An den Kopf- und Fußteilen lässt er sich anpassen, so erhöht sich der Liegekomfort. Wenn Sie Extras möchten, dann besorgen Sie sich einen Lattenrost mit Zusatzfunktionen, wie beispielsweise eine elektrische Verstellung oder mit Massagefunktionen.
Das richtige Bettgestellt finden
Das äußere Erscheinungsbild Ihres Bettes ist geprägt vom Bettgestell. Budget, Geschmack und Raumdesign sind die Faktoren, die hier bei Kauf mitwirken. Bettgestelle werden in Form, Farbe, Material und Stil unterschiedlich am Markt angeboten. So können Sie ein schlichtes Metallbett oder gemütliches Holzbett kaufen. Ein elegantes Polsterbett könnten zu Ihren Vorlieben gehören. Generell sollte das Bettgestellt solide und stabil sein und genügend Platz für Lattenrost und Matratze bieten.
Was ist das Besondere an Boxspringbetten?
Boxspringbetten bestehen aus drei Schichten: einem Untergestell mit Federkern, einer Obermatratze mit Federkern oder Schaumstoff und einem Topper aus Schaumstoff oder Latex. Diese besondere Kombination erzeugt eine hohe Liegequalität sowie eine gute Anpassung an den Körper. Die Einstiegshöhe ist optimal. Gerade Menschen mit Rückenproblemen oder Gelenkbeschwerden greifen zum Boxspringbett. Im Vergleich zu herkömmlichen Betten sind Boxspringbetten in der Anschaffung teurer und benötigen mehr Platz.
(Bildquelle: Pixabay.com – CC0 Public Domain)
